死精子症就是指精子存活降低,死精子超过40％,乃至精夜中的精子绝大多数全是死精子,精子成活率为0.造成死精子症的缘故有:1性男性生殖器官的发炎可使男性生殖器官血肿浮肿,血夜淤阻,而缺血性氧气不足,造成精子身亡.2漫性精阜炎时葡萄糖代谢降低,精子身亡.3睾 丸炎,急性附睾炎,前列腺炎症时,特别是在漫性前列腺炎症时代谢受影响,并使营养元素锌降低,则精子新陈代谢遭受危害而身亡.不一样的缘故医治方式全是不一样的,建议到大专 医院门诊详尽查验,确立确诊,用药治疗

  　　提升 精子活力在生活中的一些方式

  　　生活层面

  　　在提升精子活力层面，男性朋友最先得立即防止生活中一些会造成精子活力降低的坏习惯，如生活不规律性、饮食搭配嗜辣、长坐没动、经常洗桑拿、洗热水澡等。针对早已出現精子活力不高的男性朋友而言，还得十分注意不嗜酒烟，不长期性穿紧身裤，谨慎使用滋补品和防止防止高溫和辐射源的办公环境等。

  　　重视健康养生---留意对肾气的保养

  　　医生说，一些男性朋友平常工作中忙，对养生保健满不在乎。但“男士养生保健是至关重要的”。男性养生一是重视调节膳食结构、充护肾精;二是降低对肾气的损耗。中西医医治男科疾病的医生说，从中医学的视角来剖析，肾气又称之为先天之精，关键来自爸爸妈妈，并在出世后持续获得后天性饮食搭配等的滋润和填补。尤其是本身肾气不足的，假如重视后天性的调理，提升对肾气的填补和保养，是十分合理的。

  　　调节生活起居---出示精子环境优美自然环境

  　　因为大家的工作中的确较焦虑不安，交际较多，但一些欠佳的生活生活起居习惯性会造成精子的活力降低，如生活不规律性、饮食搭配嗜辣、长坐等。因而，应留意不酗酒、辣，不穿或者少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿洗浴，防止高溫和辐射源的办公环境等。医生说：“精子是十分柔嫩和敏感的，它的生长发育自然环境对溫度的规定一般要比体温过低1-2℃。因此，应当维持充足的活力，给精子出示适合生长发育和生活的自然环境。”

  　　倡导环境卫生的性生活

  　　“大家只了解不干净的性生活会传染性病，但非常少了解生殖系统感染对精子的活力造成非常大的破坏力。”医生说，精夜被感染后会明显危害精子的活力，就如同将鱼养在废水里一样。从临床医学视角来剖析，年青人的感柒机遇关键来自不干净的性生活及其桑拿浴这类的主题活动，因而性生活务必是安全性且环境卫生的。也有产生生殖系统感染后也应立即去医院，不必随意地找点药来吃一吃，敷衍塞责。一旦错过了医治好时机，产生漫性生殖系统感染，更会提升医治的难度系数。

  　　谨慎使用滋补品---错用造成病况加剧

  　　也许受遮天盖地的广告宣传的危害，很多男士在生殖系统和性生活层面出現难题后，一般 会简易地从肾亏层面来寻找答案，导致了乱用补肾壮阳的健康保健药品和食品类的状况。权威专家强调，不论是从中医学的基础理论层面来评定，還是从她们医院门诊问诊的病案看来，全是不正确的。肾阳虚病人服食补阴药物，不良影响还算不上太槽糕，但肾阴虚病人误食通阳药品便会火上加油。并且，滋补品是有适应证和禁忌症的，务必在认证身体素质并在医师具体指导下才可以应用滋补品，不然很有可能会出現阴错阳差的結果，加剧病况，伤害生孕。

  　　尽可能无需或者少用各种各样化学原料

  　　从洗衣店拿回家的衣服裤子最好是放几日再穿，由于洗洁剂会危害男士的男性性功能。每日十一点左右前入睡，注意休息。

  　　防止各种各样伤害男士生育功能的传染性疾病

  　　如流行性感冒流行性腮腺炎、性病，由于这种病症有可能会引起弱精子症。

  　　发觉男性睾丸有有别于平常的转变

  　　如肿胀、发硬、凸凹不平、痛疼等，要立即医治。

  　　防止噪音过多

  　　研究表明，男士长期性生活在噪音70～80分贝的自然环境中，男性性功能趋向变弱，生活在80分贝之上的高噪音自然环境中男性性功能产生混乱。

  　　防止撸管

  　　过度手淫引起男性前列腺迟缓血肿，造成无菌检测性前列腺炎症，危害精液营养成份、总数、粘稠度、ph酸碱度而引起男性不育，因此理应防止撸管。

  　　不要吃过度油腻感的食材，戒烟戒酒酒

  　　男性睾丸中体细胞遭受香烟中危害成份危害，使精子总数和品质较差，多男性不育或致畸形胎儿。过度嗜酒，能致漫性酒精依赖，精子发育不全或缺失主题活动工作能力。

  　　改正欠佳的膳食结构

  　　改进精子活力低的状况，最先能够 从改正欠佳的膳食结构上下手。临床实验发觉，饮食搭配上常常吃瓜果蔬菜的男士，其精子活力会比一般男士的精子活力要高许多 。由于，瓜果蔬菜中带有维他命C、维生素E、锌、硒等有利于精子发展的成份，多吃能够 协助提升 男士的精子品质。自然，一些具备固精强肾养生保健的食材，还可以提高人体的免疫能力提升 造精工作能力。例如：豆油皮、花生仁、核桃仁、淮山药、泥鳅、银杏树、海叁、白芝麻等。

  　　食材层面

  　　精子活力不高症的医治要因病况而定，无多功能性难题，提议饮食疗法，多吃色素含量高的食材，例如大黑豆、黑豆、黑芝麻粉、核桃仁、木耳等。要留意培养优良的饮食搭配和生活起居习惯性，多吃蔬菜水果防止辛辣食物，早起早睡适量运动。

  　　1）服用带有镁的食材提升 精子活力。镁有利于调整人的大脑主题活动、减少心率、防止心脏疾病、提升 男性的生育功能。提议男性早饭应吃2碗加牛乳的麦片粥和一个香蕉苹果。含镁较多的食材有黄豆、土豆、核桃肉、麦片粥、空心粉、叶菜和海鲜产品。

  　　2）精氨酸是组成精子头产的主要成分。精氨酸有提升 精子主题活动的工作能力。含有精氨酸的证物有海叁、泥鳅、泥鳅鱼、墨斗鱼及白芝麻、淮山药、银杏树、豆油皮、冻豆腐、花生米、葵花仁、榛子仁等，如海叁自古以来被视作补肾益精、补肾壮阳疗痿之佳品。

  　　3）精子中含有营养元素锌提升 精子活力。锌对保持男士正当性的生殖系统作用起着不容小觑功效。由于锌是精子新陈代谢必不可少的化学物质，并能提高精子的活力，多食含有锌的证物，如杜蛎、虾、蛤、贝壳类、小动物肝、胡桃肉、牛奶、豆类食品、麦麸及莲籽等是必需的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，留意摄取有利于精子的核苷酸与蛋白质代谢，并能增强性能力。每100克下列食材中含锌元素为：杜蛎100毫克、鸡脯肉3mg、生鸡蛋3mg、牛肝2.4mg、花生仁米2.9mg、生猪肉2.9mg。可是，每日锌的使用量决不能超出15mg，由于过多服食锌会危害人体内别的矿物的功效。能合理地提升 男人生殖身心健康，改进精子的活力和品质。在吃这种食材时，留意不必过多喝酒，以防危害锌的消化吸收。倘是比较严重缺钙，则最好是每天内服醋酸锌50mg，按时测量身体含锌元素。

  　　4）钙元素。钙对精子的健身运动、获能、保持透明质酸酶的特异性及在精卵结合中起着至关重要的功效。若人体钙的缺失，会使精子健身运动缓慢，精子顶体蛋白酶的活性减少。因此男性也应留意多进食些含有钙的证物，如牛乳、豆类食品、稣鱼、骨头汤、海菜、虾米皮、海带丝、裙带菜、金针菜、平菇、介菜、香菜、大杏仁、蓝莓干等。

  　　5）除此之外，提升 精子活力与精囊腺中常含葡萄糖的总数相关。如精夜中葡萄糖含量低，非常容易造成死精。而葡萄糖在纯蜂蜜及众多水果，如梨、iPhone、红提、菠萝蜜、甜桔中含量尤丰，须留意摄信。各代中医学强烈推荐的益肾、补肾壮阳、填精之品，如小河虾、雀肉、牛羊肉、羊肉、鱼膘、胡桃及苋菜、枸杞子等也可选择食。

  　　饮食搭配医治可选：

  　　1、青虾炒韭菜　青虾250克，清洗，苋菜100克，清洗，切条，先以素油炒青虾，添加调味品，再添加苋菜爆锅，嫩熟就可以服用。适用阴虚火旺、命门火衰者。

  　　2、羊脊粥 羊脊骨1具，清洗，切碎，苁蓉、菟丝子各30克，以沙布捆扎，放水适当，相互烧煮4钟头，取汤加稻米适当熬粥，粥熟后添加调味品，就可以服用。适用肾气不足者。